All Biceps exercises APK untuk Android

Semua latihan Biceps - Aplikasi Kesehatan & Kebugaran untuk Android

Semua latihan Biceps adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran gratis untuk Android yang dikembangkan oleh adamapp. Aplikasi ini memberikan informasi tentang bentuk dan teknik yang benar untuk melakukan latihan biceps tanpa mengorbankan bentuk untuk berat. Aplikasi ini menyarankan untuk berdiri tegak saat melakukan latihan biceps dan menjaga siku tetap dekat dengan sisi tanpa mengangkat siku untuk menghindari kehilangan resistensi akibat gravitasi. Aplikasi ini juga menekankan pentingnya posisi pergelangan tangan saat melakukan angkat biceps untuk menjaga penekanan pada otot ini selama angkat.

Semua latihan Biceps menawarkan berbagai macam latihan menggunakan bar, dumbbell, EZ curl bar, kabel, mesin, dan bangku Scott untuk mencapai hasil maksimal. Aplikasi ini membahas bagaimana genetika dapat membuat seorang bodybuilder juara, tetapi kerja keras, pemilihan latihan yang cermat, dan teknik yang baik dapat membawa otot biceps mencapai potensi penuhnya. Secara keseluruhan, aplikasi ini adalah panduan yang sangat baik bagi mereka yang ingin membangun otot biceps mereka sambil menghindari cedera akibat bentuk yang tidak benar.